“从社交焦虑到万人演讲冠军”:不要让社交焦虑毁掉自己

“从社交焦虑到万人演讲冠军”:不要让社交焦虑毁掉自己

2022-11-29    10'21''

主播: 《读者》

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介绍:
社交焦虑常常使我们感到紧张、焦虑、害怕、担忧, 对自己或他人感到失望或愤怒,不自信,自卑,感到悲伤,消极, 对现实无能为力。 在社交活动中,有12%的人可能会在一生中的某个阶段表现出社交焦虑。 没有人的社交表现是完美的,每个人都会犯错误,放轻松把!