介绍:
我一直试着引导你把观察的注意回转――从在人间每一个角落体会到的客体不断的回到主体，也就是大我。同时也可以回到这个最原始的你所发挥的机能，比如觉、知、在。然后你只是守住这一点，一直不断的守住这一点，再继续守住这一点，用这样的重复，把你的注意力不断集中在这个源头。透过这种注意的回转，你也就既轻松又自然的中断头脑带来的任何连接。就这样才可以让你回到这个自己，也就是最原始的意识的门口。
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