介绍:
如果还要有一个练习可做，那么最多是你守住最轻松的在，觉，知。
有一天你会发现就算睡着了，你还是清楚的知道。你和一般人的区别不同是，你知道自己是知道的。
你不是知道自己在深睡或在哪个状态里，最多只是清醒的知道自己，最多只是活出――I am that I am.
大家还在听
