介绍:
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【今日读书：自我价值的形成。】《新家庭如何塑造人》第三章《自我价值-被忽视了的罐子》第一部分。
罐子这个词用来指自尊或者自我价值。我们可以问一问自己：现在我的自我价值是强还是弱呢？是什么程度呢？自尊是一种自我评估的能力，是以尊严，爱和现实的方式面对自己的能力。被爱的人都对改变持开放的能力。无论是对人自身还是对人际关系来说，自我价值是最重要的。
本语音包含两个练习：
1. 与自己相处片刻；
2. 倾听伙伴
明日读书：自我价值第二部分：自我价值的培养。
