为什么说在运动中，失败不是成功之母，成功的体验才是成功之母？碎片运动有用吗？找教师健身教练最重要的是什么呢？拿健身来说，他律真的比自律更有效吗？这是运动畅销书作者、明星企业家教练的张展晖带来的演讲。