一刻 | 想减肥!先练核心,沙排女神与您一起做运动!

一刻 | 想减肥!先练核心,沙排女神与您一起做运动!

2020-02-28    02'05''

主播: 一刻talks

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介绍:
两个动作,一种腹式呼吸法,正确激活你的核心力量。一刻talks推出【宅家不长肉!奥运冠军教你健身】系列教学视频,每天3分钟,家喻户晓的运动员带你在家运动。这是沙排女神薛晨在@一刻talks的分享。