《应对焦虑》—第一招:放松身体

《应对焦虑》—第一招:放松身体

2022-08-29    10'12''

主播: 乐筑.雅娜

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介绍:
有时候我们身体的肌肉紧张可以带来焦虑,所以放松身体的方式是可以让我们释放焦虑的。