介绍:
所谓修行是修智慧，是以最简单的方式解决最复杂的事情，佛法的智慧号称“知一全解”，你知道了这一件事，所有的问题、疑惑全部解决。不要再纠结自己在想些什么，去了解这个“知道”自己在想什么的那个心，知道这个心，认识这个心，除此外，都是闲话，都是扯淡。剩下的就是自己去实践，去探究。
佛陀说法四十九年，只在讲一件事情，用不同的方式，从不同的角度，举不同的例子，编不同的故事，只是讲一件事情，就是认识你的心，“如实知自心”，一旦认识了自己的心，才是找到真正的归宿，才会看到我们过去都在散乱的思虑中漂泊。
我不断给大家传达的核心就是把注意力收回来了，善用这份注意力，然后诚实、不要改变、不要评判地看着自己的心，这样就好了。
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