介绍:
曼陀罗淋浴法，就是到浴室后，按照脚底～会阴～生殖器～丹田～胸～手心～喉咙～额头～百会～头顶的顺序，痛快地让自己冲一个澡。一边淋浴，一边心情愉悦的大声说：“非常谢谢你！”
同时你在大脑中想象颜色，从脚底开始，分别：茶色～红色～橙色～黄色～绿色～白色～青色～蓝色～紫色～光
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