介绍:
作者独创独创S.A.V.E.R.S6步潜能激发法，5年帮助数百万读者建立早起习惯，持续精进。 心静 肯定具象化 运动 阅读 哈尔将自己的早起心得与亲友、听众、读者分享，许多夜猫子由“难以忍受”变成了“难以抗拒”，也让早起改变了自己的生活。即使你没有60分钟的时间，书中也提供了6分钟的快速版。 作者哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod) 15岁拥有一档个人电台节目； 28岁经历金融危机，负债287万，一度患上抑郁症； 29岁开发“神奇的早起”计划，网络疯传，成为人生教练，赴全球各大高校演讲； 33岁出版《早起的奇迹》，连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。 他创造了奇迹，他就是奇迹本身。
思考小问题：
1.你觉得几点算早起？
2.你一般几点起床？几点睡觉？
3.如果你觉得早起很困难，那么难点在哪里呢？
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