《认知觉醒》自控力:等几秒再选择

《认知觉醒》自控力:等几秒再选择

2021-06-08    18'18''

主播: 悦然有声

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介绍:
每克制自己一次,就相当于进行了一次自我审视和主动控制,相当于进行了一次锻炼。元认知能力要是能经常锻炼,我们理智脑的自控力可不就越来越强大了嘛!