正念是疗愈的良药

正念是疗愈的良药

2017-01-08    10'38''

主播: 西红柿宝宝

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介绍:
正念是疗愈的良药,每当我们需要正念的能量,只需正念呼吸、正念步行和微笑,便能接触正念的种子,我们因而有能力觉察、拥抱,能够深入观察以及转化
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