如何打败控制命运的力量

如何打败控制命运的力量

2020-08-09    05'40''

主播: 巩斐 💓心理咨询💓

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介绍:
​所谓的命运实际上就是心理学所说的强迫性重复,他不在我们的心灵之外,而在我们的心灵之中,如果说它神秘,那只是因为我们不理解他而已。 强迫性重复的特点和要害就是“不自觉”,它隐藏在我们心灵深处,很难看到它和把握它。因此,打破坏的强迫性重复的方法,就是要更多的了解自己,了解自己的情感、思维和行为模式,把可能导致重复的环节切断,并且勇敢的尝试各种新的、好的体验,以建立良性的强迫性重复机制。