介绍:
撰稿&音：马莉
今天我们开始第一次，我经常在群里面看到各位妈妈对孩子的担心和焦虑，就像我的主题《育儿之道，自我成长之路》我之所以定了这样一个主题，是因为我自己在陪伴孩子过程当中非常多的像今天群里的各位宝妈一样，去焦虑，去担心自己的孩子。很希望能够给到孩子高质量的陪伴，带给孩子很好的心理成长的基础。但是我们总是做不到完美，而且孩子在成长当中，我们大部分都是新手妈妈，当然也有一些二宝妈妈，每个孩子都是不一样的，当面对孩子出现比如说吃奶可能不规律、大小便问题、湿疹，或者哭闹，妈妈都是会很担心焦虑。其实排除了孩子生理性的一些原因，那么在这个时候，我自己的心得也是建议妈妈们能够关注自我的情绪，能够去觉察、觉知到此刻你自己那个担心的焦虑的情绪，其实是最需要来去做一些调整和关注的。
当我们能够把这个关注跟自己的情绪去结合起来，你会发现宝宝也会在你逐渐的平静当中，也会走向自我的那个调节。我们无法去改变孩子什么，因为他非常小，我们能够去作用的就是在自己的身上，因为妈妈在这个阶段，特别在初期的阶段，对于孩子来讲是非常非常重要的一个环境。
好，我们每次都先说一点点，下一次再继续聊。
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