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发现姚箐恒带你进入深度睡眠———作者箐恒
带你进入深度睡眠———作者箐恒

带你进入深度睡眠———作者箐恒

2020-07-14    25'16''

主播： 姚箐恒

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介绍:
把手放在肚脐上，想象着肚脐吸收外面能量，缓缓的呼吸，想象你每个呼吸的时候，由肚脐吸入，由肚脐吐出。肚脐为脾气之大络后天之本，肚脐是养太极气的，每天把意念守住在那里，脾胃平和心神安利。把意念放在肚脐，脾胃平和，心神安宁……进入深度睡眠状态
上一期： 在西伯利亚森林中68—75页
下一期： 在西伯利亚森林中75—81页
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