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发现马江云🌺非暴力沟通 第十章 充分表达愤怒（2）
非暴力沟通 第十章 充分表达愤怒（2）

非暴力沟通 第十章 充分表达愤怒（2）

2015-12-07    13'23''

主播： 马江云🌺

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介绍:
表达愤怒的四个步奏是：（1）停下来；（2）想一想是什么想法使我们生气了；（3）体会自己的需要；（4）表达感受和尚未满足的需要
上一期： 非暴力沟通 第十章 充分表达愤怒（1）
下一期： 非暴力沟通 第十一章 运用强制力避免伤害
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