杨菲朵 | 我为什么不再抱怨

撰文| 杨菲朵 去年年底的时候，在心里发了一个很深的愿：不抱怨。以前倒也总是念叨，但并没有认真去执行。抱怨这个世界毕竟是一种更简单直接的方式，摔个盘子，骂几句泄愤的话，起码图个短暂的痛快。可是那些苦，也真得很苦，我不想再继续受苦，决定释放自己。 也许你不知道怨气的心念之强大，并不会让一件事情变得更好，它既可以破坏关系，也可以摧毁自己。不信我们来试试，如果一大早你就生气，身边的人感受到这种气氛，也就很容易开始生气，你的孩子甚至你的东西都被这种能量影响，所有的东西都蒙上了一层不安，一整天都没什么好事降临。心念一定会带来结果，这是一个连续性的问题。 自从发了愿以后，我真得就不再抱怨了，哪怕有一点点想法，也很快会自我控制。这半年来感觉自己的能量一直很充沛，意志力、抗压力、耐力、利他的能力又增强了一些。无论遇到任何事情，都觉得没什么太大的关系。把抱怨的过程省略，直接解决问题。轮子必定会转，河水会流，日子必将展开，有点儿节能减排的意思。 开始这个练习以后，日常琐碎的语言越来越少。因为不再对自己以外的人事有挑剔，反而事情顺畅起来，很多关系也渐渐得到了疗愈。我这才明白在之前那么多年的生命里，几乎所有的沟通和互动全部都是抱怨，那种力量足够毁掉我对生命的认识。以至于当我停下来，变得无话可说。 或许最主要的原因，依然是因为孩子，不希望他重蹈我的覆辙。一想到所有不愿意疗愈的疾患，都会由他来承受，就会特别努力地想要去改变自己。当我经常和孩子说不，他就会用不的方式回应我。我喜欢皱眉头，孩子就不会太舒展。我喜欢大声叫喊，孩子也会大声叫喊。我遇事急躁，孩子就会急躁。我喜欢用暴力解决问题，孩子同样也会。我对这个世界抵抗，孩子就没办法坦然自在。以此类推，世间的万事万物恐怕都是如此。 曾经和一位策展人聊天，他说很多创作者是在提出一些疑问，然后用抗争的方式来表达自己的观点。我对他说，那样的表达也很有力量。但我没有疑问，不想去抵抗什么，我对这个世界的好奇仅仅是作为一个人，卑微的纯真的本性，以及触及到内心的基本机能。每个人只能从自己所站的位置开始，运用合乎他个性和能力的方法。我始终相信在人的概念里，没有谁和谁有本质上的区别，无非是带着不同的功课，在世间同行罢了。与其改变别人，改变世界，不如先转换自己，尝试有一颗更开放的心。否则就永远无法拥有常久和深刻的安宁，每一天都可能会跌落在自己的执着里。 我有了，给出去，最终才能得到温柔与和平 。