介绍:
在经书中，就有十分好的办法来妥善解决这些问题：
邪来烦恼至，
正来烦恼除。
邪正俱不用，
清净至无余。
在广州华林禅寺，有一副楹联如是说：
无法向人说，
将心与汝安。
我们大家不妨观照一下自己和他人，能够做到安心是不容易的事情。
一般的人都是心猿意马的：
心猿乱跳，
意马狂驰。
我以前曾经拜读过一本佛书，书中讲了一位法师的故事。这位法师修了十七年，才修成：
心猿罢跳，
意马休驰。
由此可见，如果一个人没有做好“不逾矩”的事情，就去“从心所欲”，乃至“随心所欲”，那么这个人的状态是不可能做到“心猿罢跳，意马休驰”的。
每一个人都可以通过“读书与实践”，去检验和印证这些道理。
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