委屈,本质上是一种“应该”“绝对”的心理思维定式。
我们向别人打招呼,别人必须要回应我,如果不回应,我们会不高兴,觉得对方不尊重自己;我们付出了这么多,对方必须会感恩,最好是滴水之恩当涌泉来报的方法来回报我们。
因为我们都是亲人,我才掏心掏肺跟你说了,你这件事情不对,你为什么不听呢?委屈感可能会浮上心头。
小孩把家里搞得乱七八糟,需要你去处理,搞得身心疲惫,丈夫坐在沙发低头玩手机,你心里无名之火愤然暴发,结果是丈夫跟你大吵一架。
丈夫认为自己在外面工作已经很辛苦,就想在家里养下神,却受到你的指责,妻子也认为自己为这个家付出这么多,累死累活,都没有时间去打扮,围绕着一家人在转,总之双方都委屈。