婚姻离不掉也过不好？已婚女性感情不幸福，从这四个角度破题

婚姻离不掉也过不好？已婚女性感情不幸福，从这四个角度破题 大部分人在情感面前的纠结，归结为想过过不好，想离离不了。 想跟他好好过日子吧，他实在是有太多令人生气的地方，让你觉得一秒都不想再待在这个家里；可是好不容易下定决心要离婚，他的一次讨好，一个拥抱，又让你开始犹豫——也许他也并没有错的那么离谱，也许再给他一个机会，感情会变得非常幸福。 在感情这件事上，犹豫是真的会败北，所以我推荐所有遭遇感情问题的人，先想好这四个点。 第一，想和他离婚，还是进行情感的修复？ 如果你这一秒想和他离婚，下一秒又想修复情感，我建议你可以回顾你恋爱经历。如果你想起来的都是一些幸福快乐的瞬间，那么你可以再给他一次机会，如果你想起来的都是一些你争我斗，黑暗不堪的时光，那么也许，你可以给这段感情画上一个句号。无法做出决定，永久的停留在精神内耗之中是最不明智的一种选择，它会让你错过很多很多的可能性，总是活在幻想之中，不敢去追求现实的幸福。 第二，你做这个选择的动力是什么？ 在动机心理学中，人们行动的底层逻辑有两种。一种是逃避痛苦，另一种是追求快乐。什么是逃避痛苦呢？你想到离婚之后孩子没有人带，害怕自己一个人过不好生活，需要一个工具人去满足你对爱情的依赖——哪怕他其实并没有那么爱你，你仍然不想离开他去过日子。而追求快乐则是，你感到自己仍然爱着他，他也仍然爱着你，只是你们现在没法磨合。这段感情非常值得你去修复，因为你真的很想和他像以前一样好好的过日子。为了逃避痛苦去做的选择往往不明智，不会给你带来幸福。只有那些为了追求快乐而做的选择，才会让你充满内驱力。 第三，为了实现自己的目标，你可以做哪些事？做到什么程度？ 这个问题需要你做出思考和判断，因为在婚姻修复的过程中，很可能你想的事情和你得到的并不一样。你有多大的决心想要修复这段感情，你愿意为了他妥协什么样的习惯，改变什么样的情感需求，做出什么样的让步，这些底线你可以一一列明，在和他后续的谈判中，也能有理有据。如果你并不清楚自己想在感情中到达一种什么样的状态，其实是很难让他去领会你心中的想法的。这会让你们的沟通变得反复而低效，徒增失望。 第四，在自己预想要做的事里，哪些事是对你的目标有利的？哪些是对目标不利的？ 如果你的目标是和他修复夫妻感情，动力是希望和他好好过日子，希望给孩子一个完整的家，你希望他能多关注你，多给你一些耐心和爱，可是同时你什么都不想做，因为你觉得是他欠了你，他在伤害你，于是你一直对他发脾气，追究他的做法。 这样只会把他推得越来越远离，背离你的目标。 婚姻里的很多痛苦，来源于知行不一，如果你长期处在这种情况，更应该考虑的是调整目标，或者调整行为模式，这样才能让自己更快走出负向循环，真正推动婚姻感情的发展。 复制