识别坏心情的4个关键点!4个技巧,快速摆脱烦闷焦虑

识别坏心情的4个关键点!4个技巧,快速摆脱烦闷焦虑

2021-08-13    06'46''

主播: 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时