介绍:
2023年1月3日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】01女生体脂率多少比较合适02生酮浑身发冷怎么办03生酮会导致贫血吗04生酮不能超过三个月？05断食5天了血酮只有1.906小莫老师的初心07生酮全凭感觉进食对吗？08【文献】低碳生酮饮食与逆转2糖A09【文献】低碳生酮饮食与逆转2糖B10生酮饮食与力量训练11生酮能吃油豆皮吗12自己操作断食多久最合适13如果减肥碳水就要控制20g以下吗？
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