介绍:
4月20日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01从科普文献到姨妈出走02睡眠与维生素B1203为什么生酮强调红肉04半夜饿醒的底层原理05满足感~蛋白质第一06如何过度一日一餐07淡奶油刺激胰岛素吗08认识维生素A~1-509维生素A与免疫~2-510维生素A与维生素D~3-511维生素A与荷尔蒙~4-512维生素A与代谢~5-5
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