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发现观心•知心•疗心【敲开你的心灵～整点读书 07】如何缓解压力？
【敲开你的心灵～整点读书 07】如何缓解压力？

【敲开你的心灵～整点读书 07】如何缓解压力？

2016-11-15    07'00''

主播： 观心•知心•疗心

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介绍:
压力源自不恰当的身心反应 压力管理首先要有觉察，平衡，技术，积极的心态
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