介绍:
武源媛，2020年雷越野中国三峡超级越野赛108KM冠军，2022年崇礼168超级越野赛130KM冠军，2022柴古唐斯越野赛115KM季军，2022泰国茵他侬by UTMB 160KM 第五，香港HK100大满贯组别全场第二名。但本集节目，我们并没有过多涉及这些过往战绩，而更多是从她作为一个运动小白开始，经历的挫折，踩过的坑，发现自我，不断改进的过程。以及超马、越野跑中大量可预见和不可控因素导致的心理和情绪上的挑战，心理技能独一无二的重要性。
时间轴：
02:30 运动背景
06:10 几个新问题与此前问题跟进
24:04 超马、越野跑的组成元素
35:30 印象深刻的比赛
49:05 意志力、痛苦与努力
1:07:30 经验分享与结语
相关内容：
武源媛做客《越野talk》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63d13f08100157008c470250
MoB belief：Mind over body，头脑战胜心理之信念
《马拉松终极训练指南》，作者：霍尔·希格登（Hal Higdon），出版社：浙江人民出版社，2015
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