静观冥想—《接纳不完美的自已》

静观冥想—《接纳不完美的自已》

2015-04-24    08'19''

主播: 王Fay的静观冥想

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介绍:
如果我们不能治愈过去的伤痛,它就会一直影响我们现在的生活,让我们的天分和创造力得不到施展。 我们总是想改变周围的世界,以为只要这样,我们就能实现梦想。然而实际上,应该改变的是我们自己。我们总是不够坚持,不能让自己的天分充分发挥出来,不能表达自己心中的真实情感。我们觉得这一切都是因为小时候收到了父母或环境或文化的压抑,实际上,这种压抑之所以会一直持续到现在,也是因为我们自己。 这就好像再多年以前,我们曾经被关在笼子里,现在笼子早已消失了,我们却仍然受到它的影响,无法冲破它的限制。这笼子就是我们为自己设下的极限,是我们对自己的怀疑和恐惧。 我们觉得追寻梦想是一件非常消耗精力的事情,却没有意识到,整天庸庸碌碌地生活,压抑自己心中的渴望,其实更加消耗我们的精力。因为没有追求,所以我们无法发挥自己的潜能。这会让我们越来越绝望,这绝望会在我们心中慢慢积累,最终以疾病和愤怒的形式表现出来。如果我们不能接纳自己的过去,就会把心中的绝望和愤怒带往未来。(转载)
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