健身后吃什么?效果好不好就在这了!

健身后吃什么?效果好不好就在这了!

2019-03-07    20'59''

主播: 健康管家😃

10 0

介绍:
节目总结三点:1.锻炼完必须马上进食?2.训练后马上喝一杯蛋白粉? 3.训练完得马上补充快速碳水?