介绍:
飞行嘉宾丸子，作为30+的独立女性~之前参加过两次《活捉捌师傅》的播客录制， 因为互联网营销工作长期伏案导致亚健康而接触普拉提，成为了普拉提Colleen店的顾客，她因为强烈的好奇心牵起了我与北极星普拉提导师Collen的这一次交流。本期节目深度为大家揭秘普拉提的真实体验，据说没有哪个明星能逃过普拉提，普拉提到底是不是智商税？昂贵私教课的背后又有着怎样的康复故事？仅此一期节目，全都说给你听…
嘉宾：
Colleen
上海Infinity Motion恒动普拉提的创始导师，担任普拉提和婵柔的教学指导工作。并且作为Polestar北极星普拉提的培训导师，从事一线普拉提教学和培训工作多年。普拉提不仅仅是掌握控制自己的身体，更加是理解自我并与之形成合作伙伴关系，融入自身形成自己的生活态度和方式。
本期内容：
1、普拉提是一项什么样的运动？
2、普拉提和瑜伽是一回事吗？有什么区别？
3、普拉提有什么用？是不是智商税？
4、普拉提怎么火起来的？
5、普拉提课程为什么这么贵？
6、什么样的人适合做普拉提？
7、练习普拉提给你的生活带来了哪些影响？
8、普拉提的教练都是怎么练成的？如果想做普拉提教练，需要知道什么？
9、如果想开始练习普拉提，需要知道什么？
10、怎么选择合适的店和教练？
大家还在听
