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发现演讲不紧张|克服紧张有方法“虚视”你的演讲紧张——大脑可以被欺骗！
“虚视”你的演讲紧张——大脑可以被欺骗！

“虚视”你的演讲紧张——大脑可以被欺骗！

2023-08-15    04'43''

主播： 演讲不紧张|克服紧张有方法

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介绍:
对演讲紧张过度关注，是导致演讲紧张的重要原因。我们很难一蹴而就地放弃对演讲紧张的关注。学习虚视训练，能够逐步降低对紧张的关注，从而能够逐步降低演讲的心理焦虑。
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下一期： 如何摆脱公共演讲失败的心理阴影？
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