介绍:
我用两周的学习之余阅读了《终身成长行动指南》，这本书的作者是日本的“赤羽雄二”。这本书用七个行动让任何人都能够获得惊人成长，打开工作和人生的新局面。
在书的背面写了这七个行动，他们分别是：
1.制定难度合适的目标。
2.坚持不痛苦的努力。
3.设法建立自信。
4.创造良性循环。
5.培养乐观的思维方式。
6.保持稳定的身心状态。
7.在团队中成长。
以上这七点你做到了几点呢？也许都没能做到；也许能做到两、三点；或者厉害些，像我一样做到了四、五点；或者更厉害些，全部都做到了。如果你能达到四点以上，那么你的成长速度，将真得非常惊人！
刚才第三点中提到的“A4纸做笔记”和“灵感笔记”，是提升自己非常有效的方法，我结合自己的经验，现在就来讲一讲吧！
A4纸做笔记：将A4纸横放，左上角写标题（鼓励自己的事），右上角写日期。不要考虑太多，最好是直接写出模糊的想法，想到什么就写出来（当然是要有关于标题的）。一口气写完4～6行（每行20～30字）。
“灵感笔记”：需要准备三张A4纸，并将每张分成四个部分。用三分钟写好第一页，然后用两分钟与身边的人互相说明。用三分钟写好第二页，然后再用两分钟与身边的人互相说明。用三分钟写好第三页，然后再用两分钟与其他人互相说明。随后，在以说明、听别人说明时获得的启发为基础，用两分钟修改自己的笔记。——这是一个很有效的办法，能让我们最初模糊的、不成熟的想法，趋于完善，趋于成熟，从而更有效地引导我们的行动。
通过我粗略的介绍，这七个成长法则以及“A4纸做笔记”“灵感笔记”你了解了多少？快打开《终身成长行动指南》，克服成长中每一个难关，做到七个行动，获得惊人成长吧！
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