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发现荣榕🌊第三部分 积极情绪（4）如何管理消极情绪
第三部分 积极情绪（4）如何管理消极情绪

第三部分 积极情绪（4）如何管理消极情绪

2018-09-23    12'56''

主播： 荣榕🌊

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介绍:
消极情绪四步管理法 分析ABC- - 接纳消极情绪―反驳消极思维―面对问题，积极行动
上一期： 第三部分 积极情绪（3）如何培养积极情绪
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