介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。古人讲“站如松、坐如钟、行如风”，然而，生活中很多人的姿势只图“舒服”，坐着时弯腰驼背、跷二郎腿，走路时低头含胸……结果，在舒服中不知不觉伤了脊柱。
你的脊柱还好吗？生命君教你通过一个小测试，快速鉴定脊柱的健康水平。方法是：靠墙站立，背部紧贴墙面（如做不到，也要保证头部、两肩、臀部4个点贴墙），脚跟离墙约15厘米，如果此时脖子或后腰与墙面之间的距离大于5厘米，就说明你的脊柱已偏离生理弧度，亟需改用正确姿势。
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