介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。妹子们都深知高跟鞋的魔力，穿上它，身材瞬间就感觉挺拔高挑了，感觉自己走路都有风。但近日，美国《女性健康》杂志整理了脊椎专家的研究结果，发现脱下高跟鞋有五大好处。首先，伸展练习和穿支撑性较强的平底鞋，可帮助小腿肌肉恢复到原先的长度；其次，脱下高跟鞋之后，脊椎会慢慢回到其合适的位置，减轻背部压力，疼痛得以缓解；第三，恢复穿平跟鞋几周之后，肌腱就会恢复到正常长度，足跟痛逐渐消退，双脚会感觉轻快很多。第四，不再穿高跟鞋后，跑步者膝也会逐渐消失。第五，当你穿回舒适的平底鞋后，脚踝周围的肌肉会慢慢正常工作，恢复其稳定性和平衡性。看到这些变化，妹子们还想穿高跟鞋吗？
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