介绍:
生命中的每件事——每一个时刻，每一段挣扎——都是道。每件事情都是觉悟的机会，没有以这个方式修行，你会失去向你的自性学习的绝佳时机。当有事情让你心烦时——有人烦你，有个另你恼怒的情况，或是肉体的疼痛在困扰你——你得透过禅修来修炼自己的心。打坐便是训练我们当下，让我们的身心得以统一的禅修，它能给我们一把回应内心渴望的金钥匙。
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