介绍:
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Fitness-Apps：健身软件（如Keep）
（微信的）记步功能：Schrittzählfunktion
深蹲：Kniebeugen
卧推：Bankdrücken
硬拉：deadlift, Kreuzheben
Pumpen heißt Training mit freien Gewichten oder Maschinen.
Der Name kommt wohl daher, dass nach dem Training mitmittlerer bis hoher Wiederholungszahl viel Blut in die Muskeln gepumpt wird.
例句：
"Heute geh'n wir aberwieder pumpen oder? Mein Bizeps ist schon wieder kleiner geworden seit gestern."
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