介绍:
2018.02.15 Sound Tripper 第729期
档源：DollyP
翻译：秋樱
校对：Yulily
广播初翻：
「Sound Tripper!」with Tomohisa Yamashita
早上好各位，早上好Guy&Yoshiko&Mr.大前，我是山下智久。谢谢收听我的节目，希望你们会喜欢！
早上好，我是山下智久，又到了今天的「Sound Tripper!」的时间。2月15号，星期四。那么让我们一起来看看「一大早就向山P提问」环节吧。今天的明信片是来自京都府京都市的佳代桑：「我练高温瑜伽已经有两年了，因为山P之前说过持之以恒非常重要，所以尽管只是一周一次，我也一直没有放弃地努力着。（山P：好厉害，真棒啊）可是，瑜伽经常要用到腹式呼吸，而我每次都做不好。山P锻炼时会做腹式呼吸吗？如果有能够熟练掌握腹式呼吸的方法的话，还请山P告诉我。山P练过瑜伽吗？」我没有练过瑜伽哎，但是腹式呼吸的定义是什么呢？不过，好像，用肺呼吸的话，嘶……（吸气声），是不是要看吸气的时候肚子会不会慢慢变大呢。嘶……呼……嘶……呼（山P尝试腹式呼吸中）嗯，我可能是在电台里做腹式呼吸的第一人吧（笑）嗯，不过好像即使不知道定义，也是可以自然而然做到的呢。话说回来，能坚持两年真的好厉害。据说呼吸方法真的非常重要，既可以平心静气，又可以安定自律神经。所以，要好好找到正确的呼吸方法。仔细想来，滔滔不绝地讲个不停的话就无法尽情吸气了呢。「嘶……」地尽力吸气，一直讲话的话就不能这样尽力吸气了呢。据说花上四秒用鼻子吸气对身体比较好。四秒吸气八秒呼气，用鼻子吸气四秒，再用嘴巴呼气八秒，这样做对自律神经很有好处。（staff:哪里看到的？）研究植物性神经的专家学者说的。好了，今后也继续期待听众的来信！
下面进入今天的「Sound Tripper A to Z!」的单元吧。今天我们从字母L里挑选出这个单词——「Lesson」。
今天的单词Lesson有「练习、上课」等意思。今天读书的学生们有在上课，上班的大人们也有参加各种各样的课程。我最近的话，有去上武术课，这个译作日文应该算是学艺吧。此外还上了舞蹈课，吉他课，歌曲课等等，就这些了吧。但还想尝试做更多的事情，比如绘画课啊，摄影课啊，还有什么来着，吉他课？不对不是吉他，像电脑课也很好。果然，当学会了新的技能时心情是非常开心的啊。我很喜欢上这种课程。emmm……还有舞蹈课，这个很不可思议，喜欢的舞蹈动作很快就能够记住了，不喜欢的动作就很难记住。看来还是有个人的喜好在里面。舞蹈动作也是门学问，有些跳起来即帅气又复杂，还很受专业人士欢迎的舞蹈，往往难以显现出色的舞台效果。如何编出既具有舞台效果，同时又很帅气的舞蹈动作，这个把控非常重要。还要考虑到透过镜头看到的动作是否好看。这样一来，舞蹈动作就变得十分深奥了。简单易学的动作固然传播力广，但也要把握好其中的度，如果跳起来实在难看的话又会显得很俗，所以找到两者的平衡点就尤为重要。
Jr.时代……我在Jr.时代的时候，最初总要花很长的时间去记舞蹈动作，习惯……脑中的记忆是会串联在一起的，凡事都是如此。学舞蹈时，记不住的舞步到最后不也都记下来了吗，这都是一点一点积累的成果，积累多了就能很快记住了，身体就自然而然记住那个动作了。当然，每当接触一门新的舞蹈，身体就又会觉得“啊这舞难跳又难记”。嗯…很神奇的一件事。（staff:那课程时间多长呢）舞蹈课的话，自掏腰包去学的话一般在一个半小时左右，最长两小时；但如果是演唱会彩排的话，那就是从早到晚，没有限制的。然后就是，如果自己觉得练成这样就可以了的话，那很快就能结束；如果还想再研究研究的话就会花很多时间。完全看自己。
学生时代，因为一直要上课，啊……提起上课，我就想睡觉啊（staff笑）。不好意思，活像一个瞌睡虫。第二节课的时候总困得要命。（笑）有的老师很会教学，会一直发问「嗯，然后呢？然后呢？」提起学生兴致，但也有那种上课枯燥的老师（staff笑），有的吧？学生的听讲情况也是要看老师的。就好比生意兴隆的酒吧，很多客人就是因为喜欢调酒师才去的，学生也和这些客人一样（笑）。类比的点貌似有点儿奇怪，但我觉得魅力……我之所以能够坚持下去，是因为渴望见到教我的老师。能遇到这类有魅力的老师也是一种运气。我一直觉得坚持不懈的话是能够看到很多别样的风景的。让我们一起，学生党们自不必说，还有自己报班上课的朋友们，让我们一起朝着更高的目标竭尽全力地努力吧！
接下来请欣赏一首有关「Lesson」的歌曲，来自Level42的「Lesson in love」。
…?7?8Lesson In Love/ Level42?7?8……
您正在收听的是来自Level42的「Lesson in love」。
接下来的时间交还给Guy桑，Yoshiko桑和大前先生。你们以前参加过什么课程呢？对哪门课的印象比较深呢？请跟我们说说吧。顺便说一下，我印象较深的一次是，这大概不算课程了，而是热身运动吧，「大家注意了，现在我们要变成火了，又要变成水了。要变成火了哦，大家，请看火！嘭……然后是水！哗啦哗啦哗啦……」，印象中我曾经练过。不是Jr.时代的，也就是长大之后的事。非常有趣，印象很深（笑）。
我是「Sound Tripper!」的DJ山下智久。祝愿大家今天也度过美好的一天。Have a great day! 路上小心，Bye-Bye！
