李宇宏朗读《一个生命绽放的全过程 》

朗读人：李宇宏 博文发表时间：2017.3.30 博文类别：感受生命故事 【强烈推荐】一个生命绽放的真实的全过程 ——有心的感觉真好 文：爱与幸福大家庭 洁明（研九，研十五） 郑委老师前言：我现在在研十五的现场，洁明也在现场，她再次来参加研修班，我被这个美好的生命感动，此刻的我特别想大声的说“洁明，我爱你！”一会儿到课程现场我要抱抱她，只有二十多岁的她，就已经在如此深刻的直面自己并成长自己，就如此的看到生命的本真，就如此的树立起来自己的理想，我相信这个生命在这个世界上会成为光明，可以温暖到更多的生命。我也为我的工作感到自豪和骄傲。爱与幸福的学员们，今天推荐洁明的文章，我想让大家读很多很多遍，因为真实的生命故事中蕴藏着太多生命的真相。 ———————————————— 生命最珍贵的一切都在我们自己那颗美好的心中。敲下这句话的时候眼泪夺眶而出。整整两年的休养生息，我终于触摸到这一点。 我是个幸运的女孩，在心灵成长的这一年里，没有走过一点弯路。在人生濒临崩溃的时候走进爱与幸福，遇到了敬爱的郑委老师。走到现在刚好一年的时间，是我成长的一个分水岭，终于从过去负一万亿负能量的状态走到了正的零界点，接下来就是脚踏实地从正往前走…... 两年前，大学刚毕业不久，正准备往“美好” 的人生之路前进，那时候所谓的美好是终于有了自己独立的生活空间，不用天天面对家里的负能量，有了一份家人和别人眼里都体面的工作，想着再去进修个研究生，然后找个自己喜欢又让家里人满意的外在条件好的伴侣，反正就是想把自己往现实社会里大家都认可的“优秀”去努力，这就是当时的人生观价值观。(郑委老师：当今主流价值观不是让人追求内在的优秀而是让人追求外在的成功，因为外在的得失影响着一个人内在的心态，让人因为恐惧和欲望陷入各种各样的问题中不可自拔，这可能是很多人痛苦的根源。)而因为一场手术，因为术后身体落下的后遗症，身体状况很糟糕，只能把当时觉得“体面”的工作辞了，那时候整个人生陷进了无尽的恐惧与迷茫中，因为医生说后遗症会对怀孕有影响，于是四处求医就为了把身体调理好。失去健康的恐惧，有工作做不了，看不到未来的迷茫和焦虑，还有从小觉得自己是家庭负担的心里压力，自我没有价值的否定，等等这些心理压力彻底把我压垮了，生活在无边的黑暗中，不知道人生何去何从，希望在哪里。最重要的是医生的话深深植入了我的潜意识，那时候我完全被医生的话吓坏了，整个人都跌入了恐 惧的深渊。而正是这么一场磨难，推着我踏上了自我救赎的道路，于是有了下面逐渐看到真实的自己自我探索的旅程和一路上点滴的收获…... 一，心不受脑袋控制，脑袋想不明白心。 简单地说一下成长经历吧，我的父母现在都已经是年迈的老人了，姐姐哥哥比我大十几岁，在我很小的时候父母年龄就很大了，于是从小我心里就有种莫名的担心，担心自己还没长大有能力来得及孝顺父母他们就...…高中的时候妈妈和我说，在我还是婴儿的时候因为家里经济困难，养不起三个孩子，爸爸就提出把我送给别人，几次送人都因为各种机缘又把我要回来，妈妈说送了有五六次。以前听妈妈说这些，我一点都不生气，还觉得挺好玩的。5岁的时候我被送到了舅父家，在舅父家生活了两年，7岁的时候姐姐毕业了，我就跟着姐姐在她工作的学校上学，8岁的时候她结婚了，把我带到姐夫家里，一直在姐夫家里生活到高中，高一的时候回到了自己家里和父母一起住。 在没有参加去年研修班之前，我的记忆只是记得7岁开始在姐姐身边生活的事情，7岁之前的不记得了。大学毕业后和哥哥住在一起。有记忆起我就是个完全逆来顺受，特别怯懦，从来都不敢彰显自己意志，完全没有自己，表面看起来又特别乖的女孩，而且特别害怕和人接触。（郑委老师：一个没有活出自己的生命怎么可能充满力量呢？这就是乖乖女的命运，当乖乖女遇到自己内心无法忍受而承受不了的问题的时候，问题就爆发出来了。）也是刚好因为生病这个机缘，自己的人生跌入谷底了，再没有一丁点硬撑下去的力量，当哥哥再像往常一样在家里发泄负面情绪的时候，二十多年来心里第一次有了反抗，心里竟然有个声音在说：我受够了，我已经承受不起了！当时感觉自己就快要奔溃要发疯了！痛苦的时候试过拼命地打自己，试过在哥哥发泄完情绪出去后，我竟然还会摔东西。从有记忆开始我就不知道什么是温馨的家，什么是开心，终于熬到毕业了，以为终于可以去创造属于自己快乐幸福的人生时，命运之手却让我推入谷底，那个时候心里常常痛苦地自问：我不知道自己到底为什么来这个世界，我活着的意义到底是什么？人活着到底是为了什么？活着就是为了来感受“没完没了的”负能量，就是为了苦难的吗？就这么挣扎着寻找着，因为机缘，踏进爱与幸福的基础班。（郑委老师：痛苦是上天送给我们的礼物，虽然包装特别丑陋，但打开包装我们可以看到那颗原本就美好但被我们深深藏起来的心，只不过打开的过程很痛。）基础班给我打开了人生的全新世界的大门，第一次从爱的角度来看待家里的事情，原来家里的5个人都十分缺爱，都在用各种奇葩的方式在彼此索爱。 上了十几年学，学了很多的知识，没有老师教我们什么是爱，那时候第一次知道，爱是解决一切问题的良药！（郑委老师：活着是为了追求幸福，但我们好像从来都没有为幸福而系统的学习过。）当时郑老师和我说，我要是不成长的话，我内心压抑得所有东西都会在我成家生了孩子后一下子爆发出来，到时候后果很严重！当时我完全理解不了郑老师说的话，我压抑了什么呢？现在还记得当时在基础班上，有个家人撕心裂肺嚎啕大哭喊：妈妈！我听到后也情不自禁地哭了。当时我还问了郑老师为什么我也哭，老师回答说不要问为什么，问为什么是在用脑，去感受，有一天你会明白的。一直走到去年年底，我才真正明白！基础班上郑老师两句话打开了我的心，基础班回来后每晚睡觉脑海就像放电影一样，在姐夫家生活那十年里的经历全都浮现出来，然后控制不住地哭，每晚失眠，身体就像充满了气，就要爆炸了一样，后来才知道是释放前期。带着这种身体就要爆炸整个人准备要发疯的状态终于盼来了2016年3月份的研九。 研修班里小红人出来了，而也是从小红人出来后才开始慢慢地看到自己，对自己有了一些了解，才发现，原来以前根本没有真正认识自己，不知道自己到底是一个什么样的人。 小红人出来后，我的脑海就像放电影倒叙一样，而且还是按照成长经历的时间顺序来倒叙，脑海里浮现出很多埋藏着连我自己都已经遗忘了的记忆，感受到一些自己从来没有过的潜意识里的感受。小红人出来后，有了二十多年来第一次发自内心的笑容，发自内心地笑那种感觉很好，同时也成了一个特别爱哭的宝宝，偶然的一点触动随时随地都会痛哭流涕，防不胜防，脑袋根本控制不了心！其实，有了心的感觉非常奇妙，非常好，神奇般地退行到孩子般的状态，纯真，日常生活不受控制的像个孩子一样，开始喜欢玩了，看什么都觉得好玩，那种感觉就像是活了二十几年从来没有当过孩子，没有玩过一样。有了心后不管是发自内心的笑还是撕心裂肺的痛哭，都是那么真切地触摸到真实的自己，痛并快乐着！（郑委老师：找到了真实的自己，同时曾经没有得到的满足和曾经经受过的伤害都需要在爱中慢慢的得到和释放，这样的感受特别的美妙。没有体验的人很难会体会。） 现在再回想起去年三月份成都的研九，在这里深深地向敬爱的郑委老师，所有的指导老师还有研九所有的家人们深深地鞠躬！感谢您们当时给与我的爱，对我的悦纳和帮助！最近遇到研九的家人听她们说起我研九那时候的状态，自己都有点接受不了，心中升起深深的感恩，如果不是刚好及时参加了研修班，在郑老师耐心的引导下释放了在姐夫家生活那十年压抑的伤痛，在大家无条件的接纳中得到了滋养，我的人生不会开始出现这么重要的转折。（郑委老师：爱与幸福的神奇就来源于我们营造了一个环境，让人可以真实，可以释放，可以被接纳的环境，如果没有这个环境，其实一个人很难真正的撕下自己的面具去追求真实，有爱，充满力量的自我。） 研修班回来一段时间后，身体出现了以前从来没有的症状，几乎是一整天都不停地像自来水一样出冰冷的汗，白天要换十几件衣服，晚上睡觉出的冷汗把衣服和床单都浸透，根本无法睡觉，身体越来越虚弱，白天头晕无力心慌气短，有时候走路都要倒下来，盛夏却过着深秋的日子，穿几双袜子，一在有空调的冷气房里呆一会全身就刺骨的冷，头晕全身没力，有时候还呕吐，整个人陷入了悲观恐惧的状态里，辞职一年的时间已经过去了，身体没有好，现在反而越来越虚弱了，我的人生该怎么办，完全看不到希望。（郑委老师：那个被压抑多年的真实的自我其实特别的弱小，需要把曾经的经历”排毒“，就好像中医所说”气冲病灶“的反应，所以爱与幸福一直在说”不要独自学习，一定要走到温暖有爱的人群中“就能好的特别快！） 现在走过来了才深切体会到，这些异常的身体症状是我的心通过身体想要告诉我些什么。就在那种身心都很弱的状态下，特别想去参加文月老师的心心之旅，心里想什么就有什么，五月份顺利地参加了心心之旅。心心之旅的第一天，文月老师带我们在大草地上教我们跳抓钱舞和钢管舞，我跳得不大自然，从小最怕跳舞了，研九的时候大家每天早上跳小苹果，我连手都不会动，最后无助地站在那里哭了。这次跟着文月老师跳，还是不怎么自然。玩游戏我被抓到了，被罚跳钢管舞，我根本不会跳舞从来也没学过，神奇的是我认真看了文月老师跳一遍后，我跳的时候竟然很流畅很有节奏！（郑委老师：在爱中不再纠结跳得好不好，别人会不会笑话这些内在的恐惧和欲望，用心感受的感觉。）家人们都给我点赞，文月老师对我说：看你跳得多好呀！我低着头说：都是跟你学的。她说：喔，那是我教的好。。。。。