张雪琳 朗读《自学爱与幸福理论收获家庭巨变三重新长大》

自学爱与幸福理论收获家庭巨变（三） 之 重新长大 文：娟子（吉林） 点评：郑委老师 朗读：张雪琳 博文类别：家庭改变案例类 发布时间：2014-07-01 郑委老师前言：三天前我在我的博客上分享了非正式学员吉林娟子的学习感受，《自学爱与幸福理论收获家庭巨变（一）我的成长汇报》http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_616d792d0102eehk.html?vt=4 文章中的娟子描述了在亲子关系方面家庭的进步，而我们爱与幸福理论有一个核心的观念”夫妻关系重于亲子关系“，如果一个”问题家庭“，夫妻关系的问题没有真正的改善的话，孩子的问题改善起来就不是那么容易的。没想到在娟子博文发出来以后，娟子又给我写了一封信，这封信是关于她对夫妻关系的反省和反思，也是他们夫妻关系改善的见证。今天的博文和娟子的第一篇博文加在一起，是一个真实而完整的家庭改变案例，既包含亲子关系的改善，又包含夫妻关系的改善，从这两篇文章中，你是否能看到你自己的问题呢？希望更多的非学员能够通过博客的学习收获幸福。 郑委老师您好！ 前天有幸您把我的“成长汇报”当作您当天的博文。我立刻成了群内的“名人”，家人们的肯定声、祝福声如潮水般涌来，看着如此渴望内在成长的“疯子们”（群名东北疯人院，哈哈），我有了诉说我自己“重新长大”的欲望，籍此送给正走在内修道路上的姐妹们，能看到层层迷雾下的那个自己。 现在想来，我们的夫妻关系很早很早就存在问题，但自以为是的自己，觉得还是满腹委屈，对自己的另一半有那么多的不满、指责与愤怒。还大言不惭，我是对的，对方如何做的不好，从来就没有从对方的角度考虑过问题。直到家庭中最善良的孩子用自己的偏差行为一次次地提醒着。痛苦不堪的我最初是为了解决孩子问题，试着改变自己。最初的心赏，是一种作业，为了写而写，但写着写着，就发现自己写时的心情与写后的心情，真的很不一样，它一点点地唤醒了我那陈封的心，老公的责任感、担当、孝顺、宽容、任劳任 怨、一点点地呈现。更主要的是让我能心存感恩、让我这双眼睛开始发现了世界的美，也能以更包容的心去接纳，更重要的是遇事时，少了急躁，更多了一份从容，生活中更多了一份觉察。 写心赏后很长一段时期的一个周末的清晨。我与老公在床上聊天，原本聊的还好好的，因为安排孩子去不去奶奶家的问题，老公先来了情绪。以前的我，他这边一来情绪，我会迅速反击，因为我觉得自己对孩子对家庭付出的多，有发言权，从来没有从老公的感受出发过。可是那一天早上的那一刻，当我又要习惯性的反击时，话已到嘴边，我的内心有个声音出来了，等等，发生了什么事情吗？没有什么事情，只是孩子白天去哪这样微不足道的小事，为什么要争吵？老公为什么会起情绪？这一次，我分明看到了那情绪背后，有那么一颗没得到尊重的心。那天，我写了个智慧增长表，在分析事件，剖析原因的时候，我看到了结婚这么多年的我，一直以来就是对老公习惯性否定，为什么会这样？老公是我自己选的，我丢给了自己一个问题去探寻。（郑委老师：学会了控制情绪，学会了内观自己，看来你自学爱与幸福理论还是很深刻的，希望你能到现场系统学习，我相信，凭借你的悟性和能力，你们的家庭会更加的幸福！） 下一次的事件是在餐桌，我们做了好多的菜，一家人本来高高兴兴地在吃饭。其中，我们谈论了一个什么话题，都记不得了，儿子对爸爸的观点持有了我一贯的否定态度，老公大怒，对儿子过行了一顿喝斥，好好的一顿饭不欢而散。这个场景我家以前也是出现过的，那时我没有深入想过，还片面地认为老公没有包容心，听不进去意见。从来没有把问题的根源指向过自己。但这一次，我分明在孩子身上看到了另一个我对老公的影子。这一天，我给了自己一个独处的空间，让我的思考可以深入深入再深入。我看到像我这一面的儿子，看到了这么多年自己对老公，那满是焦虑、不满、愤怒的心，应是从结婚的那天起就有了，等等，我想到了一句话，是结婚前，我对老公的唯一要求，就是我们结婚后，可以没有钱，可以没有一切，那就是绝对不能打我。兀自跳出来的这一句，留存在记忆太久了，久远的我已经想不起来了。为什么会有这个要求？小时候的一幕幕经历，像电影一样在我的眼前晃着，妈妈是个可怜的女人，十八岁的时候就嫁给爸爸，只身随着父系家庭从山东闯荡东北混生活，那是一个缺衣少食的年代，爸爸脾气爆躁，稍有不顺心就会发脾气，妈妈总是无辜地受委屈，有的时候，哥哥们还会被挨揍，妈妈为了保护我们，有时也会被捎带，那些年婆媳关系也不好处，妈妈没有一个可以倾诉的对象，他有时只能把满腹的委屈与我们诉说，她会把对爸爸的种种不满、恐惧说给我们听。也就从那时起，我心里蒙发的想法，我长大不要做妈妈这样可怜的女人，不要嫁爸爸那样发脾气的男人。可是，可是，现今的我，恰恰做了这两个我最不想成为样子的结合体。我一方面继承着妈妈对爸爸那份不满与愤怒、一方面又给自己罩上了个坚硬的防御外壳，阻止着男性世界的侵犯，这还不算，我又在孩子身上重演着母亲的角色，也在消极地抵毁着爸爸。当这一幕串起来了，我已泪流满面，这么多年，我终于找到了我迷茫的根源所在，我长长地吐了口气，我知道，我内在那颗心终于找回了自己。（郑委老师：当一个孩子对爸爸很不尊重的时候，一般情况下，是因为孩子的妈妈对孩子的爸爸内心充满着不满和抱怨，这种不满和抱怨可能是表现出来的，也可能是没有表现出来的。） 回顾与老公这么多年的生活，老公以前曾经对我说过，说我是精神病周期性发作，不知道什么时候会发脾气；说这辈子，我也就是嫁了他这样的男人，打不还手。以前我听着不屑一顾，我才不领情呢，是你先惹恼的我。但现在，拔开云雾的自己分明看到老公那颗强大的包容心，这么多年，不管我多么无理取闹，他真的没有打过我一次。而我内在那强烈的不安全感，使我一次次地像受伤的困兽般充满了攻击性，随时对他造成伤害。重新活过来的自己，有羞愧、内疚、但更多的是喜悦。这个收获是没有预期的，巨大的，我的心开始变得柔软、那个坚硬的外壳已融化，我知道这一次觉悟是我自己的一次重生。我也知道我的内在还有许多无意识思想支配我的行为，但我有信心一点点地把它挖掘出来，活出那个最原本的自己。 一路走来，感恩儿子用他的方式让我认识自己、感恩郑委老师发明的爱与幸福实用的理论和工具、感恩老公这么多年给我的陪伴功课、感恩一路陪伴着走过来的姐妹。同时也想告诉姐妹们，无论是孩子还是自己的爱人出现任何问题，相对于自己都是黄叶子现象，（郑委老师：这句话说得非常好！作为学员，悟出了这句话的深刻含义，说明你的人生迈向了一个新的境界。需要强调的是，不是逻辑上明白了这句话的道理，而是行为上和心理上真正的“做到”了这句话的深刻道理。）一定要向郑委老师讲的盯自己，还要往深盯自己，找到自己内在的小孩，活出一个全新的自己，那份喜悦，只要你们坚持住，相信你们很快就会品尝。 吉林娟子 2014年6月29日 ————————————————————————————— 　“爱与幸福”暑期活动公布： 爱与幸福大家庭，今年暑假会在武汉、大连、深圳、成都开设三天三夜智慧家长亲子训练营，会在西安开设第二届研修班，还有一些联谊会热心学员主办的夏令营，咨询电话：13511057996（北京）13953170189（山东）13911959423（广东） 以上信息的详细通知，会逐步在www.iupup.com爱与幸福全国联谊会网站公布。 让我们一起“用生命感动生命，以行动带动行动” 郑委老师“爱与幸福”全国学员联谊会网址及视频课程地址：www.iupup.com 郑委老师全国学员自发建立的“爱与幸福”qq群列表：http://www.iupup.com/_d276220953.htm 郑委老师近期受邀开设培训班公告：http://www.iupup.com/_d275972512.htm 郑委老师授权合作机构：13511057996（北京）13953170189（山东）13911959423（广东） 郑委老师新浪博客地址（除节假日外每天更新）http://blog.sina.com.cn/cpep 郑委老师微信公众号：zhengweilaoshi 郑委老师邮箱：