介绍:
无形、无始、无限的至上意识是众生应追寻的唯一实体。此实体即是至上的 Guru(上师);祂以阿南达穆提「Anandamu'rti）之名及形象，向我们揭示了灵性直觉科学（Brahmavidya'）。应竭尽所能让众生皆能体察其神圣性……
3、请谨记，你对众生是有责任的；其实是你亏欠世上一切众生，但没有人对你有责任，他们对你无任何亏欠；
4、动物的生命是在追求肉体的享乐，但人类的生命是为了从事灵性修持；而身体又是灵性修持不可或缺的---所以为了维持这个身体，对世界所有的事物你都必须十分谨慎小心；
10、无论是说话或行动时，绝不忘记祂。而且，永远积极地沉浸在至上的喜悦中；
11、透过各种大大小小的工作来唤醒人性。人性的真谛就是神性，而且完美就是至上之境。对此灵性修持者务必一刻也不可忘怀；
13、谴责别人错误之前，必须要确定自己没有犯相同的错误；
15、人的卓越是因行为，而非道理；
16、不要借由轻视他人来展现自己的优越感，因为别人的自卑感会根植在你心中；
17、以赞美来代替谴责，用光明来战胜黑暗
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