Vol.25《身份的焦虑》回归打工日常,如何缓解过度内耗,保持好状态

Vol.25《身份的焦虑》回归打工日常,如何缓解过度内耗,保持好状态

2023-05-05    50'22''

主播: 不可逃课BookTalk

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介绍:
五一小长假结束了,又重新回到日常的工作和生活。 本期要给大家推荐的书是来自阿兰·德波顿的《身份的焦虑》。 人到底为什么要工作?只是为了钱吗?为什么有钱人也在焦虑,甚至更焦虑?其实这源自于现代人对于自身社会地位的焦虑,即“身份的焦虑”。不管我们是一帆风顺、步步高升,还是举步维艰、江河日下,都难以摆脱这种烦恼。 这本书用通俗、有趣的语言,为现代人解读了“身份的焦虑”的前世今生,以及我们为什么会为“身份”而焦虑。为什么我们渴望得到别人的认同?是什么让我们变得“势利”,我们到底怎样才能克服这种身份的焦虑呢? 正如作者在中文版序言中所说,治疗身份的焦虑并无灵丹妙药。但我们可以尽量去了解它、讨论它。一旦对身份的焦虑有所了解,当我们再次面对对手的漠视和挚友的成功之时,我们的反应就不会仅仅是痛苦和内疚了。 本期节目你会听到 1. 安妮的裸辞计划 01:02 2. 书籍介绍&作者介绍 03:38 3. 身份焦虑的原因 渴求身份 08:26 势利倾向 12:07 过度期望 13:54 精英崇拜 19:30 制约因素 24:41 4. 如何缓解身份的焦虑 哲学 32:32 艺术 36:10 政治&基督教 38:07 波西米亚 39:40 我们自己的一些方法 42:28 本期背景音乐 片头-巴赫C大调前奏曲 片尾-Santa Lucia