生活中加点松弛你有get到吗

作者：现在进行中 ‘大家好，欢迎来到我和噗的节目【正在进行中】~刚开始这个节目的时候，我们想要做一个生活笑点类题材，因为笑点会比较吸引人，但是当我们要开始写素材的时候，才发现我们的生活其实没有那么多精彩又有梗的事情。’ ‘是的，当静静问我你遇到了什么有笑点的事情吗？我的回答是没有。我们的生活通常来说，很简单也很重复。所以后面我们转换了方向，就是给大家讲述静静和我二十几岁的生活日常的一些事情~’ ‘说要要转换方向，讲述我们这两个二十几岁年轻人遇到的事情，我立马就有了想法，因为我就遇到我最近特别烦恼的事情，就是我觉得我最近非常的焦虑，焦虑到晚上睡的不好，一下班就开始EMO，直到写稿的前一天，我听到一一个博主视频的前十秒。’ ‘不管了，取悦自己才是头等大事’（录音进去） ‘是的，就是这句话，我才发现我这段时间都忘记了，要让自己开心。也是这句话，让我决定要‘活得松弛’。那么什么是‘活得松弛’呢？ ‘松弛’这个词语相信大家都有听过，意思是减低紧张程度或减小压力。其实我也很早就听过这个词语，一开始的我从未在意过。 直到我今天会去在意，故事还得我五月份从S城回到C城发展说起，我是从毕业就在S城工作，一直到五月份才回到C城，刚开始回来的时候还是充满期待和憧憬。但是回来之后发现，C城的就业环境和机会对比S城，在我这边来说，差距还是蛮大的。 ‘听到静静的阐述，其实我也发现，现实中很多像我们一样的年轻人由于一线城市无法买房的压力，而选择回到家乡发展，但是也发现家乡的发展并没有办法支撑从一线城市回来的有追求的‘灵魂’。’ ‘是的，就我还在我没有听到‘不管了，取悦自己才是头等大事’这句话时，我还在想网络上的那句话‘大城市可以装下你的灵魂，却装不下你的肉体。小城市可以装下你的肉体，却装不下你的灵魂。’ 其实一早就意识到世界一大部分得人都是平凡人的我，不追求高级的思想灵魂，我想要一份福利待遇较好的工作。但是我翻遍了与我匹配的工作，福利待遇似乎都不在我的理想状态。于是我选了一份觉得算是最好的，开始了我在C城的工作。 到如今，入职有四个月了，直到写稿子前的昨天，我每天都处于很厌恶工作、厌恶处境的状态。一下班，我就开始胡思乱想，想我要不要回到S城工作？或者是我现在不能丢掉我现在的工作，因为会没有钱，又或者是什么时候离职。 可能你们会觉得我无病***，其实我有时候也是那么想。是的，有时候我反观我自己，我发现我抗压力没有从前好了，但是我又好像回不到从前。 ‘不管了，取悦自己才是头等大事’，因为这句话，我发现我在意的事情太多了，我才二十几岁，没有房租，父母在工作，就是养活自己饿不死一家人的时候。所以，在这种状态下，取悦自己才真的是头等大事。 当然这是没有钱的前提下是没有办法实现，但好在我还有些许存款，一切都还好。我回顾了让我不开心的源头是什么，自己的需求是什么，然后先把自己的状态放松，当下就是走一步算一步，在路途中去在最好的状态捕获自己的需求。 总的来说，我的理解就是活得松弛就是，在追求自己的理想的路上，要放下焦虑，不要把自己逼的太紧，理想的路上应该也是一个快乐愉悦的自己。 我知道现在很多人身上有很多压力，也知道自己身上的焦虑的来源。但迫于现实的无奈，无法改变。人生就是很多无奈，但我希望大家可以无奈的路途中，可以学会‘取悦自己’，当然还是以你想活着的方式活着最为重要。 这就是我最近发生一件事情啦，其实我还蛮好奇噗噗对‘松弛’的理解，一起听听噗噗怎么说。’ ‘嗯，当静静跟我说她想把最近对‘松弛’理解作为主题时，我认真思考了一下。得出来的理解就是按照自己的步调来，当然这只是我目前对松弛的理解。后面发现，我的观点跟静静的‘在追求自己的理想的路上，要放下焦虑，不要把自己逼的太紧，理想的路上应该也是一个快乐愉悦的自己’有点相似，目的都是从自己出发。 可是换一个角度，对应到我本人。松弛的理解是就只是，是一种很官方的定义，我自己本人做不到，比如说在完成一件事情我过程很努力，那结果呢我肯定会希望是个好结果，内心就会开始拧巴，开始一系列心理斗争，开始焦虑，想的就是我为什么做不到呢，哪不行呢，那这种时候和我说要松弛，不要逼自己，不行那时候我是听不见做不到的，只有当我自己找到了第二个努力的方向时，我才会慢慢的平缓，开始调整自己，所以在生活的路上我会觉得焦虑是必然，它会驱使你继续去寻找你想要的东西，而这段努力的过程，会用力的去够到我想要的，过程很重要，结果也很重要，毕竟我努力了嘛，谁不想要个好结果呢。 我本来是感觉松弛等于躺平，但是仔细思考发现松弛是适当的放轻松自己，躺平是保持住现状，没有任何的其他想法去享受当下完全放轻松，但是当我坐在现在上班的地方思考“松弛”的话题的时候发现现在的我应该还是做到了我自己定义的松弛，对现在的上班生活也挺满意，有点小想法小目标也会有点小焦虑，生活中加点松弛，不过松弛这根线每个人定义的标准是不一样的。要去找到自己的那根松弛线，记得我去年的时候整个人就很迷茫，没有目标，整个人就很丧，当时我人还在长沙每天下班回到只有自己的家然后就哭，心里想的就是我要咋办，我该咋办，要啥啥没有，其实当时那个时候的工作压力也不大每天固定时间上班下班，几乎不加班，工作内容固定天天搬砖，但是当时的工作让我没有目标，没有任何空间，在这小小一层的办公室里同事们为这毫无意义的工作暗地里勾心斗角，我的心理每天就很焦虑。在这种状态下对我说松弛，说出来自己安慰自己，对我来说是没有任何作用，因为当时心里没有力量去支撑我，可能这就是我心理的那根松弛线吧，在有希望有目标的时候，去享受松弛，在迷茫，焦虑不知所措的时候，去寻找方向，用焦虑去推动自己，两者相互转换。 ‘嗯，听到上面噗噗所说的，噗噗‘松弛’的观点是：理解是理解但是我自己做不到。和我让自己愉悦的观点，还是有所不一样。 但每个人的理解不一样，我们进行中的生活都有自己的想法，不知道你们对‘松弛’的想法是什么呢？可以在节目下方表达自己的观点哦，好了，这一期节目就到这里，我是静静’ ‘我是噗噗’ 我们是【正在进行中】，下期见！