E57 没有焦虑的人丢掉了警惕心,过分焦虑的人失去了判断力

E57 没有焦虑的人丢掉了警惕心,过分焦虑的人失去了判断力

2022-10-07    45'00''

主播: 知行小酒馆

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介绍:
🥛欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目,我们关注投资,更关注怎样更好地生活。我是娄娄。国庆假期就要结束了,大家过得怎么样?明天就要开始连续七天的学习和工作了,为了能和大家一起舒缓好心情,调整好状态迎接接下来的忙碌,我决定趁着 10.10 国际精神卫生日这个契机,来和大家聊聊心理健康方面的话题。因此,我邀请了一位心理咨询师——蒙琳徽老师做客小酒馆,从她所从事的心理咨询事业开始谈起,慢慢谈到了人在金钱背后的心理需求,以及我们可以如何看待自己的焦虑。这一期播客录完之后,我感觉就像是接受了一场轻柔的心理按摩,并且能够跟随蒙琳徽老师的分享和她不停丢过来的反问,徜徉进自己当时当下的感受和思考中去。不为假期结束而遗憾,也不为明天的忙碌而紧张。期待这一期播客能助你今夜好眠。收听愉快!📃官网地址https://youzhiyouxing.cn/materials/1330☕️ 本期嘉宾蒙琳徽:资深心理咨询师、简单森林心理健康中心主任。13 年心理专业工作经验,曾任职于精神专科三甲医院,有 4 年危机干预工作经验。也是一位新手妈妈,在聊天中经常会用养娃来举例子。同时还是一位老师,但现在最怕把播客录成了讲课。🗺️ 收听地图01:58 和投资一样,心理咨询也是科学与艺术的结合04:38 是不是生病了的人才做心理咨询?07:39 我要怎么知道心理咨询有没有用?11:22 一个安全的、稳定的、可以让你好好观察自己的环境是不容易有的24:50 可以给我一个能解决所有问题的「锦囊」吗?26:01 面对自己的痛苦或问题本身就是一件很难的事情27:08 如何成为一个「更好的人」?这是一个不会被回答的问题29:49 心理咨询师聊 FIRE:你现在的问题,真的是钱可以解决的吗?33:01 对未来的焦虑,是因为现在不好38:09 焦虑是可以被消除的吗?我们应该如何看待我们的焦虑?41:11 我们非常轻易地评判情绪的「正面」或「负面」,但「真实」比什么都重要💪 关于「有知有行」有知有行成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App🍶 关于「知行小酒馆」「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。如果你对节目有任何建议,或者有推荐的嘉宾,或者想来小酒馆做客,欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。✏️ 来写信吧如果你在投资生活中遇到了困惑,欢迎给「知行小酒馆」写信。无论你的年龄大小、投资年限几何、问题在你看来有多不好意思问出口......请不必担心,这些在我们眼中都非常宝贵,我们愿意陪你一起搞明白。虽然精力所限,不一定每一封信我们都会回复,但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。来信请寄: allinthebeer@gmail.com🥂 下周见嘉宾 / 蒙琳徽主持 / 娄娄后期 / 虫二制作 / 有知有行🛰️ 我们在这儿不管是在有知有行,还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts,以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户,我保证你都能找到我们的两档节目,《无人知晓》和《知行小酒馆》。