08：当代焦虑的良药：斯多葛哲学派的美好生活指南 |独来读趣

08：当代焦虑的良药：斯多葛哲学派的美好生活指南 |独来读趣主播：MMMolly来看看古希腊罗马哲学如何为当代生活带来启发～本期书目：A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy--《像哲学家一样生活》1:20，设定远大目标；专注目标，不要分神2:32，23岁立志成为动画师的宫崎骏。5:30，留给创作者足够的自由。7:00，为什么我们不敢设定远大目标？8:20，fully committed to8:50，学会满足于现状10:40，怪物史莱克的故事12:00，刻意受冷或体验饥饿13:20，不要回避令你不悦的人15:25，重要的，不是事情本身，而是你的反应18:35，铃木敏夫：相比起外界的评论，我们更在意把东西做成的满足感。19:25，幸福就是不后悔过去，也不谋划未来。幸福是专注当下。23:15，不开心的时候，去爬山25:35，哲学要应用于实践，不可以停留在理论层面30:00，本期的take away文字稿链接：Molly.zhubai.love公众号：独来读趣公众号：Molly商业观察收听平台：小宇宙、喜马拉雅