喝七碗茶身体的运化

喝七碗茶身体的运化

2020-11-30    04'31''

主播: 正念柔顺

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介绍:
《七碗茶诗》 唐代诗人:卢仝 “茶仙”。 一碗喉吻润, 二碗破孤闷。 三碗搜枯肠, 惟有文字五千卷。 四碗发轻汗, 平生不平事,尽向毛孔散。 五碗肌骨清, 六碗通仙灵。 七碗吃不得也, 唯觉两腋习习清风生。 喝七碗茶后身体的变化: 第一碗后喉吻润 茶汤入口,带走了口腔及喉咙里的杂气和杂味;嘴巴、喉咙得到滋润,清新舒适。 第二碗:二碗破孤闷 第二碗茶汤让我们的心情放松,所有的情绪都来自于我们的心念,因此放松心情,放下杂念,让自己投入在一杯茶中。 第三碗:三碗搜枯肠 此时的茶汤运行到腹部,促进胃肠的蠕动,胃肠消化不掉的多于物质喝完之后以代谢排出,为身体做减法。 第四碗:四碗发轻汗 茶汤的运化,我们会感觉到全身发热、微微发汗。 第五婉:五碗肌骨清 此时气走百骸,茶汤中的能量已经开始深入到我们的骨骼、关节,茶起了疏通和促进的作用。 第六碗:六碗通仙灵 茶在我们的体内流动滋养我们的五脏六腑,肝主目、肾主耳,耳聪目明就是最真实的体验。 第七碗:七碗吃不得也 七碗是一次茶修体验的基础茶量,要把茶喝到身体五心发热或是发汗【五心即:两手心、两脚心和前心(胸口)】。 这时全身只有脚底的涌泉穴能明显感觉到热度,涌泉。
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