介绍:
205.吃素的好处！
吃素好搭档，选它准没错！
俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”；人们的生活条件好了，许多人却追忆起从前的粗茶淡饭；认为还是白粥窝头、清淡小菜最养生；但是，长期三餐只吃粗茶淡饭，可能会招来营养不良甚至更严重的后果；吃素，也不是那么容易，极端的清淡饮食不利于营养均衡；对身体不利，一定要合理搭配。
大家还在听
