时间管理5丨防止拖延症的2大法宝

时间管理5丨防止拖延症的2大法宝

2019-09-23    05'12''

主播: 曹冬贺

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介绍:
我们每个人都会拖延,对于好的方式都会三分钟热度,那么如何去打破这个困境,养成良好的习惯呢? 来试试执行意图吧。 个人成长要改变的是思维模式行为模式,但是很多时候我们已经养成了很多恶性习惯了,想要改变是比较困难的,就像早起一样,如果一开始就很难,那么很多人直接就放弃了。 所以要循序渐进,方法也要柔和。 任何事情,如果想的话,它就永远也不会自己做完。 只有把事情提前安排好,留下空余时间,才能坦然,处之。 做,才是得到。