介绍:
什么是社恐？社恐就是社交恐惧症，又称社交焦虑症。主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。比如会在公众场合说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等；在公众场合与人接触怕自己脸红、怕与他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心秘密等。不难发现，其实我们每个人身上多多少少都存在着程度不一的社恐症状。那么我们到底应该如何克服这种恐惧和焦虑呢？今晚我与大家分享的文章就是《拯救“社恐”中的假想敌》
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