❤心内伙伴们🌞
觉知练习第二阶《跟中脉七轮在一起》
今天开始看到自己每一刻的情绪,流动它,感受情绪背后的动力,然后回到中脉感受脉轮的震动。
流动语句
💚“我看见你了……”
💚“我尊重你……”
💚“我信任你的提示……”
💚“感谢你对我的爱……”
💚“我爱你……”
💚“请原谅我……”
💚“请跟我一起前行……”
💚“我将自己交给智慧,交给道…”
💚“你比我大,我愿意臣服,跟随……”
💚“我跟随你的引领……”
💚“我并不了解,我不妄下评断”
💚“我看见你了,这次我选择面对,而不是逃避……”
💚“我看到你了,这次我选择转身离开……”
💚 “是的,这个是可以的”💚
以及真情流露出来的语言……
每当有情绪,无论正负±情绪,用尊重,信任和爱的态度去面对,根据当下的情况,用相应的话去流动情绪,而不是被情绪带走。
💜将觉知的内容分享给我,我们一起共振成长
觉知是一件幸福的事儿,成为觉本身就是觉醒开悟💚💚💚