水是全身关节的润滑剂,也
是神经系统的缓冲剂。在人生的不
同时期,水调节机制也在不断地变
化。当身体内的水分充足时,关节
的软组织、毛细血管、消化系统等
都能有效地工作;当身体内的水分
匮乏(即缺水)时,身体就会牺牲
自己一些部位的正常状态,以保护
另一些组织和器官的正常工作。这
样就会导致组织损伤、疼痛等各种
各样的健康问题,严重时还会引发
系列异常症状。那么,人体缺水
时,会诱发哪些疾病呢?
冠心病:在机体缺水的状态下
很多组织器官的细胞都会出现异
常,其中以脑细胞和心脏受损程度
最大,身体不得不动用紧急供水机
制,去满足那些更重要的活性细
胞。心脏会因缺水导致功能逐渐丧
失,并显示出心力衰竭的现象。这
一过程最初表现只是某支较小的动
脉血管出现痉挛,然后形成堵塞
如果得不到缓解,最初的痉挛还会
导致疼痛,乃至冠心病的形成。
●过敏症:临床医学研究发现,大量喝水有助于改善过敏症状。这说
明身体长期缺水是导致过敏症的到
要原因之一。如果有过敏症,请
坚持定时定量喝水,增加水分的强
取量,如果适当加一些盐,可以成
为一种很好的防治过敏症的手段
●便秘:身体内的各种垃圾和残渣
是由肠道排出体外,若身体长熟
缺水,肠道的蠕动能力下降、不利
于肠道垃圾的排出,便秘即由此而
生,且毒素无法排出体外(后文将
详细论述)。
诱发癌症:人体就像一座化工
厂,是以充足的水分和营养物质为
基础,每天都在发生着复杂的化
学反应。如果人体长期缺水,身
体的生理机制就会被逐渐破坏
由此产生的病理机制是导致癌症的
重要原因。
此外,缺水还与痛风、肾结
石、关节疼痛等疾病的发生有关。
所以,预防疾病的发生,科学慼
水、及时补水是根本之道。具体病
症和饮水的关系在下面章节,会述
细讲到。