介绍:
呼吸是生命之源，也是嗓音之源，这一节主要是练习呼吸控制。练习呼吸必须从有意识的肌肉动作转移到无意识的神经冲动中去。
建立一种自然的呼吸方式，比任何有意识设计的方式都更为有效。遵从呼吸本身的自然需求去做，无需有意识的耗费力气去控制或者维持呼吸。假如你能做到，则最终控制呼吸的就是思想感情。
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